Tibetisches Heil-Yoga und Meditation

Atmung, Bewegung, Gewahr-Sein

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit und Glück. Die kraftvollen Übungen aus den Klöstern Tibets trainieren die Achtsamkeit in der Atmung und Bewegung sowie im Umgang mit den Emotionen, den Erfahrungen und dem Geist. Dies öffnet den Raum für das Gewahr-Sein im Hier und Jetzt. - Vertiefende Informationen zu den einzelnen Methoden aus dem Tibetischen Heilyoga finden Sie mit Klick unter dem entsprechenden Foto:

LU JONG – TIBETAN HEILYOGA

TSA LUNG & MEDITATION

Fünf »Tibeter«®

Mit der Praxis in Tibetischem Yoga wächst mein Verständnis für die Natur des Menschen als ganzheitliches Wesen. Ich habe das Glück und bin äusserst dankbar, dass ich diese kostbaren Techniken erlernen durfte und in meinen Kursen, zusammen mit meiner Erfahrung, weitergeben darf. Schauen Sie gerne herein. 

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