Detox für Körper, Geist & Wohlfühlgewicht

Neue Kraft und Leichtigkeit durch Reinigung

Möchten Sie sich selbst etwas Gutes tun und die eigene Gesundheit sowie das Immunsystem stärken, sich rundum gesund und wohl fühlen oder einfach mehr Lebensenergie, Freude und Leichtigkeit erfahren? Die Traditionelle Tibetische Medizin überliefert seit Jahrtausenden wertvolle Heilmethoden, um Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken und Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen. 

Reinigende Massnahmen – heute Detox genannt - gehören zu den grundlegend wichtigsten Therapien in der tibetischen Gesundheitsvorsorge. Sie stärken den gesamten Organismus mit Vitalität und Lebensenergie, klären den Geist und wirken positiv erfrischend auf das Lebensgefühl.

Frische Energie und ein starkes Immunsystem

Die regelmässige Reinigung von Körper und Geist wird präventiv im Frühling und Herbst empfohlen. Sie dient dazu, die Körperenergien ins Gleichgewicht zu bringen, das Verdauungsfeuer (Stoffwechsel) zu stärken und sich auf allen Ebenen von Ballast zu befreien. Mit der SANFTEN REINIGUNGSKUR werden angesammelte Giftstoffe und Stoffwechsel-Schlacken auf schonende Weise ausgeschieden. Dies stärkt nicht nur die Gesundheit und das Immunsystem, sondern verleiht Körper, Geist und Seele neue Kraft und Energie. 

Detox und Wohlbefinden für zu Hause 

Das Detox-Paket ist eine sorgfältig abgestimmte Ernährungs- und Kräutertherapie, die entsäuert, entschlackt und das gesamte Verdauungssystem stärkt. Wir verzichten während dieser Zeit nicht auf Nahrung, sondern nutzen diese als Heilkost. Weitere wertvolle Empfehlungen zu einem entschleunigten Lebensstyl mit passender Bewegung und Entspannung unterstützen den reinigenden Prozess ebenso wie Selfcare-Routinen und sanfte Detox-Yoga-Übungen.

Die Reinigungskur ist so aufgebaut, dass sie sich einfach im Alltag umsetzen lässt. Sie dauert in der Regel zwei Wochen und umfasst zwei Gruppen-Workshops, die aufeinander aufgebaut sind. Empfohlen wird das Detox-Paket traditionell im Frühling sowie im Spätsommer/Herbst.

Übersicht - Was Sie erwartet

Wir beschäftigen uns dazu mit der Ernährung und dem Lebensstil während der zweiwöchigen Kur und darüber hinaus – und das ist grundlegend wichtig für eine nachhaltige Wirkung – mit dem schonenden Übergang in eine vollwertig gesunde und ausgewogene Ernährung nach den Grundregeln der Tibetischen Medizin.

Das Detox-Paket – Für Körper, Geist & Wohlfühlgewicht

• 2 Workshops mit Empfehlungen zu Ernährung & Lebensstil während der Kur in der Vorbereitungs-, Reinigungs- und Aufbauphase sowie für die Übergangsphase zu einer ganzheitlich vollwertigen Ernährungs- und Lebensweise.
• Tipps zu Selfcare-Routinen, Gesundheitspflege und zur Stärkung des Verdauungsfeuers (Stoffwechsel), Umgang mit äusserem und innerem Stress, spezifisch reinigend-unterstützende Atem- und LuJong-Yoga-Übungen
• Jede Konstitution reagiert unterschiedlich auf eine Reinigungskur. So nehme ich auch einige konstitutionelle Feinheiten auf, die bei der Durchführung hilfreich sind.
• Kompetente Begleitung während der Kur 
• Umfassende Kursunterlagen mit Tipps, Tools, Rezepten für die einfache Umsetzung zu Hause

Paket-Preis: CHF 350.-

Durchführungsort: Yoga-Akademie-Winterthur, Dialogplatz 10, Winterthur

Die Tibetischen Heilkräuter zur Unterstützung des Stoffwechsels, der Reinigung und Ausleitung werden begleitend während des Kurses empfohlen. Sie sind nicht im Kurspreis inbegriffen.

Zusätzliche Detox-Angebote

Detox-Massage

Zur inneren Reinigung des gesamten Körpersystems, der Gewebe und Zellen von Schlacken und Giftstoffen, zur Entsäuerung, Stoffwechsel-Aktivierung. Empfohlen im Frühling und Herbst, auch begleitend zu einer Detox-Kur, zur Gesundheitsvorsorge für ein ausgeglichen basisches Körper-Milieu. Die Detox-Massage dauert 75 Minuten. Sie beinhaltet: Eine kompakte Entspannungsmassage, Leberwickel, Bauchmassage, Körper-Peeling mit spezifischem Kräuter-Mehl, Bindegewebe-Massage

Kosten: CHF 200.-

Spezialpreis: CHF 175.- im Zusammenhang mit der Buchung eines Detox-Pakets

Durchführungsort: Naturheilpraxis für Tib. Medizin, Furkastrasse 17, 8203 Schaffhausen

Individuelle Termine für Einzel- / Gruppenkurse auf Anfrage

Termine für persönliche Einzelkuren oder Gruppenkurse (ab 6 TeilnehmerInnen) können auf Anfrage und nach Möglichkeit individuell vereinbart werden.

Gesundheit ist weit mehr als Freiheit von Krankheit

Grundlage für die persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden ist die Reinheit von Körper und Geist. Deshalb ist die Reinigungskur für alle Menschen empfehlenswert, die ihre Gesundheit ganzheitlich und präventiv stärken möchten. Sie eignet sich für alle Konstitutions-Typen. Individuelle Empfehlungen werden in den Coachings und bei der Tibetischen Heilmassage fortlaufend eingebracht. 

• Die sanfte Reinigungskur entgiftet und entschlackt den Körper auf schonende Weise
• fördert Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude
• stärkt das Verdauungsfeuer (Stoffwechsel) sowie die körperliche und geistige Immunkraft
• klärt den Geist und stärkt die Psyche sowie ihre Widerstandskraft
• fördert geistige Frische, Klarheit und verleiht neue Impulse sowie Gestaltungskraft für Ihr Leben
• unterstützt den wichtigen Reinigungsprozess nach durchgemachten Krankheiten in der Regenerations- und Aufbauphase
• wirkt vitalisierend und reinigend bis auf die Zellebene
• hat einen positiven Effekt auf die Verjüngung der Zellen, verhindert frühzeitiges Altern (Healthy-Aging).
• Sie bildet eine ideale Basis für alle, die ihr Gewicht nachhaltig und auf gesunde Weise regulieren möchten. 

Erfreulich positive Erfahrungsberichte und Hilfe bei Beschwerden

Die ganzheitliche Tibetische Heilkunst zur Gesundheitsförderung und Prävention stösst auch im Westen immer mehr auf Interesse und Nachfrage. Darüber hinaus zeigen praktische Erfahrungen auch äusserst positive Resultate bei gesundheitlichen Störungen und chronischen Beschwerden, wie z.B.:

• bei Problemen des Verdauungssystems, Blähungen, Aufstossen, Sodbrennen
• Allergien, Unverträglichkeiten, Hautproblemen
• Übersäuerung des Körpers, toxische Ablagerungen in Geweben und Gelenken
• bei vielfältigen Gelenksbeschwerden, Stoffwechselproblemen
• Migräne, ständiger Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
• Schwacher Verdauungshitze (Stoffwechsel) und mangelnde Ausscheidung der Giftstoffe sowie Stoffwechsel-Schlacken
• bei geschwächtem Immunsystem und nach durchgemachten Krankheiten zur Reinigung und Regeneration

Das Geheimnis von Gesundheit, Glück und Langlebigkeit 

Die Traditionelle Tibetische Medizin betrachtet und behandelt den Menschen als Ganzes. Auch das Verständnis von Gesundheit ist ein ganzheitliches und beschränkt sich nicht allein auf den Körper, sondern bezieht alle Ebenen mit ein. Gesundheit wird als Zustand verstanden, in dem sich Körper und Geist im Gleichgewicht befinden und dadurch mit vitaler Lebensenergie und Freude gespiessen werden. 

Das Geheimnis von Gesundheit, Glück und Langlebigkeit liegt aus Sicht der Tibetischen Medizin in einem starken Verdauungsfeuer (tibetisch Mae drod). Es ist verantwortlich für einen gesunden Stoffwechsel und den gesamten Verdauungsprozess. Das Verdauungsfeuer verbrennt (transformiert) unsere Speisen und spaltet sie in Nährstoffe und Abfallprodukte.

Ist das Verdauungsfeuer stark, wird die Nahrung optimal verwertet; die verschiedenen Körpergewebe werden mit den lebenswichtigen Nährstoffen versorgt und Toxine ausgeschieden. Der Geist ist klar und der Körper wird mit vitaler Energie versorgt, strahlt Frische und innere Schönheit aus.

Ist das Verdauungsfeuer geschwächt, wird die Nahrung nicht vollständig verbrannt. Dies geschieht, wenn wir das Verdauungssystem überlasten, u.a. durch die Lebensweise, zu viel und zu schwere Nahrung oder Stress während und nach der Mahlzeit. Als Folge werden die Abfallstoffe ungenügend ausgeschieden und bleiben in Form von Stoffwechsel-Schlacken im Körper zurück. Sie bilden toxische Ablagerungen in den Körpergeweben und Gelenken und führen längerfristig zu Beschwerden. 

Diese angesammelten Giftstoffe bilden - neben dem Ungleichgewicht der Körperenergien - die Hauptursache für viele gesundheitliche Störungen und Krankheiten. Hier setzt die SANFTE REINIGUNGSKUR an: Sie leitet Giftstoffe sowie Stoffwechselschlacken aus und stärkt das Verdauungsfeuer nachhaltig; aus Sicht der Tibetischen Medjzin liegt darin der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen und langen Leben.

Lassen Sie sich professionell unterstützen auf dem Weg der ganzheitlichen und nachhaltigen Gesundheitsförderung. Für allfällige Fragen oder ein beratendes Gespräch stehe ich gerne zur Verfügung.

Anmeldung / Kursleitung

Anmeldung / Veranstalter: Yoga-Akademie-Winterthur, Dialogplatz 10, Winterthur

Kursleitung: Marianna Neidhart, Naturheilpraxis für Tibetische Medizin
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Anmeldung

«Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft,

die im Inneren eines jeden von uns liegt.»

Hippokrates (griechischer Arzt)